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偏鄉原民活力秘訣南投縣救國團打造體適能便利店　[列印本頁]

📝 Administrator 　 📰 2022-5-17 03:46 PM 　 ⏱ －　 👍

【記者石春蓮南投報導】

　救國團南投縣團務指導委員會今年受南投縣政府邀約辦理原住民專案，運動i臺灣2.0計畫-舞出原動力，結合信義鄉及埔里鎮活動中心、村里辦公室，開設肌力訓練及體適能促進課程，藉以提升肌耐力及維持良好的運動習慣，同時鼓勵原住民朋友及民眾一同揮灑汗水、舞動生活，活動總計安排3場次，受益720人次以上。

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　體適能可視為身體適應生活與環境的綜合能力，體適能較好的人從事體力性活動或運動皆有較佳的活力及適應能力，而不會輕易產生疲勞或力不從心，南投縣原住民於埔里、仁愛、信義佔人口多數，縣府非常重視原住民朋友的健康，為此舞出原動力辦理主要目的為培養規律運動，開設3場共48次的運動課程，邀請體適能專業教師阮崇禎及陳彥婷帶領，以中等強度心肺有氧運動，包含暖身、主運動、肌力訓練及伸展動作，循序漸進達到強化心肺、增強免疫力。目前已在信義及埔里開課，並結合明德社區活動中心、信義社區活動中心、杷城里社區活動中心、原住民族家庭服務中心一起參與。

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　參加本次信義鄉運動的全小姐說，原鄉大部分都是體育賽事，辦理規律的運動課程甚少，甚至連健身房也沒有，想上課都要開好久的車跑到市區，感謝南投縣政府及救國團想到原住民朋友的需求。

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　救國團南投縣團務指導委員會總幹事邱冠彰表示，救國團協助南投縣政府落實推動地方體育事務及發展地方特色運動，除原住民運動外，亦辦理女性、身心障礙者、體適能促進活動及線上課程，積極活絡基層體育組織、培育運動專業人力、營造友善運動環境服務，期能逐步落實「運動健身、快樂人生」之目標。

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