南投縣運動‧零距離 鼓勵身障朋友突破限制走出戶外

【記者 范送來 南投報導】

　運動i臺灣2.0-Challenge運動‧零距離活動開跑，由南投縣政府攜手救國團南投縣團委會共同主辦，結合縣內鄉鎮市身障社福團體一起走入社區，開設以有氧、瑜珈為主流運動搭配趣味遊戲，針對不同障別提供特色課程，藉此幫助身心障礙朋友培養運動的習慣，同時鼓勵縣民走出戶外一起參與，打造南投縣身障運動在地據點，活動總計辦理141場，受益約2500人次。

　▲南投縣運動‧零距離 鼓勵身障朋友突破限制走出戶外（圖：救國團南投縣團委會 提供）

　身心障礙者運動為復健訓練重要的一環，經由娛樂性和競爭性的運動訓練，生理上可增強肌耐力及協調性；心理上可加強自信心及與他人互動，從中得到樂趣，對於身心障礙者而言，可能因為交通不便、場地租借困難、教練尋覓不易等因素，所以稀少出門運動，今年援例規劃專屬於身心障礙朋友的運動，目前已於南投、埔里、草屯、竹山公共場域巡迴展開，並邀請弱勢家庭福利關懷協會、玫瑰啟能教養院、草屯療養院、群力康復之家、迦南精神護理之家等單位共同參與。

　▲南投縣運動‧零距離 鼓勵身障朋友突破限制走出戶外（圖：救國團南投縣團委會 提供）

　活動內容除周期性的戶外有氧運動，同時規劃室內運動補給站及身障體適能，由南投縣終身學習中心專業講師以訓練、復健課程傳授相關經驗，讓身障朋友增加運動知識，同時鼓勵家人及眷屬一起參加，培養互助合作之運動習慣。參加活動的民眾說道，感謝南投縣政府及救國團，已經許久未參與戶外運動，這次有機會參加覺得很高興，流汗的感覺實在太棒了!

　▲南投縣運動‧零距離 鼓勵身障朋友突破限制走出戶外（圖：救國團南投縣團委會 提供）

　救國團南投縣團委會總幹事李明組表示，救國團長年協助南投縣政府推動身心障礙運動，希望讓身心障礙朋友從運動中得到快樂與自信，同時鼓勵身障朋友走出戶外，不但能增加人際關係與社會適應力，也讓運動不僅僅只是運動，更是人際間的交流和學習的機會。