華山基金會護老要訣 打造高齡健康知識網

【記者 韓佩穎 台北報導】

　華山基金會常年關懷弱勢長輩，提供老人免費到宅服務，為深化服務理念，擴大社會對長期照護的認識，於官網設立全新專欄「護老一點訣」，為民眾提供全面的高齡健康資訊。專欄內容結合衛生福利部國民健康署老人福利政策核心價值，涵蓋健康體能活動、預防保健、長者防跌及慢性病管理等四大主題，提供實用建議，幫助長者及其家屬改善生活質量。

　▲華山基金會護老要訣 打造高齡健康知識網（圖：華山基金會 提供）

　專欄亮點為關注長者全方位需求，內容深入淺出，包含著眼於長輩膝蓋痛等常見問題，提供預防與緩解方法，幫助長輩保持行動力、面對失智挑戰，從飲食建議到居家照護，探討如何幫助長者與家屬攜手應對、針對居家環境安全設計，分析如浴室、廁所等高風險區域的改造建議，有效降低跌倒風險，以及聚焦高血壓等常見慢性病，探討健康生活習慣的重要性，提供改善病情的實用指南。

　「護老一點訣」透過訪問專業醫師與照護人員，提供經過驗證的健康知識與生活建議，以文字、圖片及影音形式呈現，內容深入淺出，民眾可輕鬆理解與實施。希望透過知識的普及，推動全民關注高齡健康與長期照護議題，共同營造友善的長者生活環境，與我們一起守護每位長者的健康與幸福。